Постные блюда

Первые блюда помогают разнообразить наше ежедневное меню, стимулируют работу кишечника и обогащают рацион полезными нутриентами. Да, мы привыкли к супам

Сделать постную еду сытной и полезной сможет сбалансированный состав. В качестве альтернативы мясу в блюда добавляют грибы. Этот продукт не

С чем можно попить чай в пост? Вариантов множество. Это и сухофрукты, и всевозможные джемы, повидло и мармелад. Существует достаточное

Постная пища предполагает большое количество ограничений в выборе продуктов. Но это не касается овощей, фруктов, грибов и бобовых. Поэтому салаты